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分司厅小学五1班“弘扬中华传统文化-------中医小课堂”活动课展示

北京市东城区分司厅小学 154浏览 2018.06.04 15:40:09

     五月十一日,五一班开展了“弘扬中华传统文化-------中医小课堂”的少先队活动课。在这次活动课上我们邀请到了北京中医药大学东方医院的郝宏文博士,为我们上了一节生动、有趣的中医实践课。

     我们认真学习了四部分的内容:
     感受中医文化,认识中医名家,了解人天合一以及中医的治疗方法。其中,让同学们最感兴趣的是中医治疗的方法。我们在课堂上和郝老师学到了退热的按摩手法,在生病的时候可以为自己或家人做物理治疗。有时候我们吃多了会积食,这时就可以用清板门和运内八卦的按摩手法来为自己或家人治疗。摩腹:顺时针摩腹为泻法,能消食导滞通便,用于便秘、腹胀、厌食等。 (逆时针摩腹为补法,能健脾止泻,用于脾虚泻、虚寒泻等。)
健脑舒颈操里面全部的手法适用学生、白领、低头族,主要就是放松的作用。

     这次中医进课堂的主题队会让每一个同学都受益匪浅。同学们不仅对这些中医保健的知识很感兴趣,而且还能在生活中加以运用,将中医文化真正的传承下去。

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